我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
隨著2024年的來臨，香港即將正式進入第九運，由九紫加弼星主宰。 九運2024｜三元九運：香港背景 香港自1984年開始進入下元地運，每個地運對某些行業都特別有利。 在七運時期（1984-2003年），由七赤星主事，這對金融行業發展非常有利。 然而，當這個地運接近尾聲時，香港遇到了亞洲金融風暴、沙士和"911″事件等挑戰，這也顯示出風水變化的影響。 2004-2023年，香港進入八運，由八白星主事，這個地運特別有利於地產和建築業。 然而，隨著全球經濟的變動，包括金融危機和新冠疫情，香港也經歷了不少波折，特別是在八運尾段。 九運2024｜九運旺什麼人？ 九運以「火」當令，如果八字傾向「火」的話較霸氣，會較容易在九運成為領袖、得令的人。 九運2024｜九運旺什麼生肖？ 屬蛇、屬馬、屬羊
2023.03.05 2023年長髮過腰剪髮時間表 美髮543, 基礎觀念系列 最後更新時間 2023-03-05 by KenCHEN 本文收錄2023年農民曆內適宜理髮的時間表 (文中所示皆為國曆日期)，對於頭髮長度過腰者可以作為參考。 資料來源： 科技紫微網
摆放黄铜米缸需要准备一些材料，包括红绸布、硬币等。 在摆放之前，先将米缸擦拭干净，用红绸布包裹缸身，以示尊 重和喜庆。 此外，在米缸内放置8个五角硬币和1个一元硬币，这是因为"八"是中国传统文化中的吉祥数字，而"一"则有"一生一世"的寓意。 3、摆放方向 黄铜米缸的摆放方向也需要注意。 一般来说，黄铜米缸应该放置在距离家庭主位最近的位置，这是为了能够更好地聚拢财气。 而米缸的口应该正对着房门的方向，以便能够吸取外部的财气。 4、定期清理 黄铜米缸需要经常清理保养，以保持其良好的风水效果。 建议每隔一段时间就将米缸内的米取出，彻底清洗缸内，并在重新放回米时加入新米，以保持米的新鲜。 如此一来，你的黄铜米缸就已经摆放好了，它不仅 重和喜庆。
那么，2000属龙的人在五行中缺少的是什么元素呢？ 在这篇文章中，我们将探讨2000属龙五行缺少的元素，并探讨如何平衡。 让我们先了解一下五行学说中的五种元素。 木代表生机和成长，火象征热情和活力，土代表稳定和实在，金代表坚强和珍贵，水象征智慧和灵感。 每个人的五行构成都不尽相同，而这种构成会影响一个人的个性和优势。 2000属龙的人所属的五行是木，而木与金相克。 这意味着2000属龙的人在五行中缺乏金的元素。 金代表坚强和珍贵，具有稳重、果断和坚强的特质。 缺乏金的元素可能使属龙的人在某些方面缺乏坚定和稳定性。 这也会使他们在作决策时可能过于冲动和缺乏策略。 然而，五行学说中也提到，相克的元素同时也是互补的。 也就是说，属龙的人可以通过寻找互补的元素来平衡五行的不足。
挑選冷氣時，應根據房間的坪數大小，選擇相應的冷氣噸數（也就是冷氣的製冷能力），噸數越高，製冷能力就越最高。. 一般而言，坪數×450kcal/h ...
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考試科目與優劣勢判斷 ：現行分科測驗不考國文、英文、數乙，直接採用學測成績，所以這些科目的成績是否達到水準之上，就是其中一個判斷考分科測驗是否「划算」的指標，假如他們原本就是你的優勢科目，卻沒有發揮完整的實力，那再多花時間準備較難、較複雜的弱勢科目，或許就比不上使用現有成績、盡力完成個人申請來得有效率。 學測成績 vs. 審查資料參採比例： 你想申請的科系看重哪些科目？ 是否重視學習歷程檔案？ 建議你一定要先做好 校系分則查詢 。 若你有豐富的學習歷程紀錄，也剛好你想申請的科系對審查資料的參採佔比較高的話，即使成績不甚理想，但有機會通過一階篩選，仍有機會脫穎而出喔! 開放名額 ：有興趣的校系在個人申請及分科測驗分別開放多少名額也非常值得參考。
一、書桌擺放什麼植物最好 1、選擇植物不宜過多，且以觀葉植物或顏色淡雅的盆栽花卉較為適宜。 書房也可擺一些插花，但插花的色彩也不宜過於鮮艷，以簡潔的東方式的藝術插花為宜，還可布置一兩盆大型自己喜好的盆景。 2、空間較小的書房可選擇矮小、終年常綠青翠的小型松柏類植物，如文竹、五針松等植物，數量不宜多。 書架上可放置玲瓏小巧、色彩鮮艷的肉質多漿類植物組成的迷你盆景，來豐富書房的色彩；寫字檯上，放置精緻的小型觀葉植物，如：各種椒草、鏡面草、網紋草、蘭草、合果芋等。 使書房主人在長時間、緊張的腦力勞動之後，欣賞一下植物，達到鬆弛神經，調節視力，解除困意，提高學習和工作的效率。 3、污染源自複合材料的書架和地板中釋放的甲醛、二甲苯等揮發性氣體，以及電腦使用時帶來的電磁輻射等。
身心容納之窗
